【考えたこと】大人として、身だしなみについてのリスト

　僕は窓ガラスの清掃を仕事にしている。外仕事が主だ。なので、身なり格好にはある程度大らか、というのが今働いている会社の姿勢である。汚れていようが、くさかろうが、髪の毛がボサボサだろうが、それが多少のことで、度を超えていなければお咎めなしである。

　とはいえ、僕も今年で30歳になる。もういい大人だ。嫁の腹には息子がいる。あと3ヶ月もしたら父親になるのだ。

　清潔感のある大人として生きていたい。清く正しく生きていたい。

▲毎日、ひげを剃ろうね！

体について

• 爪はこまめに切る。
• 爪が汚れたら、爪ブラシできれいにする。
• 毎日風呂に入る。
• 朝はシャワーを浴びる。
• 寝癖をなおす。
• ヒゲをそる。
• 鼻毛を切る。
• 朝と晩(できれば昼も)に歯をみがく。
• 糸ようじで歯間汚れも取りのぞく。
• 月に1度は散髪する。
• 髪の毛は短くさっぱりと。耳を出す。
• 背すじをのばす。

衣類について

• 洋服は洗濯したものを着る。
• 休みの日はオシャレを心がける。
• シャツを着る。スラックスをはく。革靴をはく。
• 下着はきれいなもを身につける。
• ハンカチを持ち歩く。

教養について

• ニュースを見る。読む。
• 読書する。
• 選挙に行く。
• 文章を書く。
• 字は丁寧に書く。
• 積極的に美術館や博物館に足を運ぶ。

掃除について

• 部屋はこまめに掃いては拭く。
• ゴミをためない。
• 不要なものは捨てる。売る。人にあげる。
• 整理整頓する。

人づきあいについて

• 人との約束を守る。守れない約束はしない。
• 挨拶する。
• お礼を言う。
• 周囲の人に対して積極的にコミュニケーションをとる。
• ユーモアを大切にする。
• 友人を大切にする。
• 職場の先輩、同僚、後輩を大切にする。

仕事について

• 仕事には真面目に取り組む。
• そして程よくサボる。
• 提出物の期限を守る。

健康や生活習慣について

• 余裕をもって早めに起きて、朝ごはんを食べる。
• 深酒を避ける。
• 酒は楽しく飲む。
• 夜は早めに寝る。
• 遊ぶ。しっかり遊ぶ。
• 自炊する。料理に工夫をこらす。